<body> <div class="logo" align="center"><a href="http://coolgirlsunday.com"><img src="http://n.sinaimg.cn/sports/2_img/upload/cf0d0fdd/107/w683h1024/20200629/8cf9-ivrxcex2081578.jpg" alt="爱游戏体育" title="爱游戏体育"></a></div>
歡迎光臨爱游戏体育!
當前位置: 主頁 > 科研教學 > 健康宣教 >

飛雪迎春、寒冷又至,知否知否,健康小貼士你值得擁有

時間:2019-02-15 14:07來源:未知 作者:信息科 點擊:
      春回寒料峭,梅舒雪飛飄。從昨晚開始,春節后的第一場雪悄然而至。早春二月的雪,似惹人愛撫的白羽毛,又像被風吹落的梨花瓣,飄飄落落、瀟灑自然、體柔骨凈。雪后的世界,大地銀裝素裹,萬物皓然一色,不禁讓人想起那句“瑞雪兆豐年”,對今年更加充滿了憧憬和希望。
      隨著降雪的到來,人們在醉于美雪美景之中的同時,雪后路滑、氣溫下降也給人們健康帶來了諸多威脅。那么雪天出門怎樣預防滑倒摔傷?寒冷天氣如何預防疾病呢?
      雪后老年人適宜“家中坐”,勿讓摔傷“意外來”
      爱游戏体育登录正规平台提醒您:雪后路滑,老年人由于身體平衡能力有所下降,雪天盡可能減少出門次數,如果一定要外出,則要做好預防措施,有人陪同。如果摔倒后出現疼痛、腫脹的癥狀,不要強行移動或自行處理,應及時到醫院就診,避免造成更大的損傷。
      1、出門時盡量穿防滑平底鞋,盡量繞開大理石、瓷磚、冰面等光滑路面。
      2、走路時,手中盡量避免提重物,步幅盡量小,速度放慢,身體重心前移,雙手盡量不要插在兜里,以維持身體平衡。
      3、摔倒后別急著起身,一旦摔倒,盡量不要強行站起,以免造成二次損傷;
      4、如果摔倒后發現身體某部位(如手腕、髖部和腰椎)疼痛,腫脹或出現畸形,應立即撥打120急救電話到附近醫院就診。
      特別提醒的是,如果腰疼,千萬不要隨意亂動,因為腰椎骨折后如果隨意活動,很可能造成關節脫位,嚴重時下肢可能癱瘓。此時應該盡快呼救,救人者也不宜隨意背抱傷者,而是要用硬板將傷者抬到醫院,或撥打120急救電話由專業醫護人員救助。
      摔傷只是一方面,雪后“內傷”更要預防。爱游戏体育登录正规平台提醒您:雖然是春雪,也會伴隨著氣溫下降,各種內科疾病也容易“反流回潮”,切不可放松警惕,更要注意預防。
     
      預防心腦血管疾病,“老病號”要注意防護
      降雪往往伴隨著氣溫下降,人體內的血管會收縮,造成血管阻力及血壓上升,心臟負荷增加,增加腦中風和心肌梗塞等疾病發作的機會。所以,雨雪降溫天氣里,患有高血壓、心臟病等慢性疾病的“老病號”,應注意加強防護,減少外出,注意保暖,及時服藥,保持情緒穩定。如果自感不適,尤其是出現胸痛、頭暈、肢體麻木等癥狀,一定要及時到醫院就診。
     
      預防呼吸系統疾病,根據天氣變化增減衣被
      下雪天的氣溫比較低,人體免疫力下降,呼吸道黏膜抗病能力降低,病原微生物容易侵入,引發呼吸道疾病。很多慢性呼吸疾病都會遇冷復發,如慢阻肺、肺炎、支氣管擴張等。所以,冰雪天氣里,市民要根據天氣的變化及時增減衣被,外出時注意佩戴口罩,加強防護。另外還要注意保持室內溫濕度,室內空氣流通,白天要多開窗通風。
(責任編輯:信息科)

預約掛號

爱游戏体育登录正规平台官微

亚博网站登陆 亚博网站登陆 亚博网站登陆 亚博网站登陆 亚博网站登陆